Ο μύκητας των νυχιών - ονυχομυκητίαση - είναι μια ασθένεια που προκαλείται από παρασιτικούς μύκητες. Αυτός ο τύπος ασθένειας εμφανίζεται στο 20% του ενήλικου πληθυσμού. Η μόλυνση με μύκητα συμβαίνει αρκετά εύκολα. για να το κάνετε αυτό, αρκεί να αγγίξετε το δέρμα των ποδιών σας με μια επιφάνεια που έχει τέτοιους μύκητες.
Η μόλυνση μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, σε δημόσιο λουτρό ή πισίνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μόλυνση με μυκητιασική λοίμωξη εμφανίζεται όταν δοκιμάζετε παπούτσια σε ένα κατάστημα ή όταν επισκέπτεστε ένα σαλόνι ομορφιάς, το οποίο χρησιμοποιεί κακώς απολυμανμένα όργανα για μανικιούρ και πεντικιούρ. Η μόλυνση μπορεί να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε παπούτσια που φορέθηκαν από άτομο που είχε μολυνθεί από τον μύκητα πριν από αρκετούς μήνες. αυτή η κατάσταση οδηγεί σε επαναμόλυνση.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα μυκητιασικής λοίμωξης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Λόγω του υψηλού επιπολασμού αυτής της παθολογίας, σχεδόν κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει πώς να αντιμετωπίζει τον μύκητα των νυχιών στο σπίτι.
Δημοφιλείς λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών
Η έγκαιρη θεραπεία του μύκητα των νυχιών στο σπίτι χρησιμοποιώντας τις ταχύτερες μεθόδους σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ασθένεια στα πρώτα στάδια της διαδικασίας μόλυνσης.
Κατά τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών με λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετά απλές και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν απλές συνταγές και απλές διαδικασίες, οι οποίες επιτρέπουν σε οποιονδήποτε να τις χρησιμοποιήσει ανεξάρτητα.
Για τη θεραπεία της νόσου στα αρχικά στάδια της μόλυνσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο, έλαιο τεϊόδεντρου, χυμό σελαντίνης, διάλυμα ιωδίου, υπεροξείδιο του υδρογόνου και κομπρέσες με βάση την κομπούχα.
Οι πιο δημοφιλείς συνταγές είναι οι εξής:
- Μουλιάζετε τα πόδια σας μία ή δύο φορές την ημέρα σε ένα μείγμα από μηλόξυδο και ζεστό νερό σε αναλογία 1:1. Ο χρόνος μουλιάσματος είναι 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, θα πρέπει να αφήσετε τα πόδια σας να στεγνώσουν. Οι διαδικασίες θα πρέπει να γίνονται σε διάστημα δύο εβδομάδων. Σταδιακά, ο μύκητας αρχίζει να φεύγει και ένα υγιές νύχι παίρνει τη θέση του κατεστραμμένου νυχιού.
- Συνιστάται η λίπανση του δέρματος και των πλακών των νυχιών που έχουν προσβληθεί από μυκητιασική λοίμωξη με λάδι δέντρου τσαγιού τρεις φορές την ημέρα. Για εφάπαξ χρήση, θα χρειαστείτε από 4 έως 10 σταγόνες λάδι. Η αντιμυκητιακή δράση από τη χρήση αυτού του φαρμάκου παρατηρείται δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται παράταση της πορείας της θεραπείας. Αυτό το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση στη θεραπεία ασθενειών σε παιδιά και έγκυες γυναίκες.
- Χρησιμοποιώντας Kombucha. Για θεραπεία, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια συμπίεση. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να τυλίξετε ένα πιάτο κομπούχα σε σελοφάν και να τυλίξετε έναν επίδεσμο γύρω από το πόδι σας, μετά από αυτούς τους χειρισμούς θα πρέπει να φορέσετε κάλτσες. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται το βράδυ, πριν τον ύπνο. Το πρωί, πρέπει να πλύνετε τα κάτω άκρα σας με ζεστό νερό. Και αφαιρέστε τις νεκρές περιοχές και λιπάνετε τα σημεία που αφαιρέθηκαν με διάλυμα ιωδίου. Μία από τις παρενέργειες αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι η εμφάνιση αρκετά ισχυρού πόνου, αλλά το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η ταχεία επίτευξη θετικού αποτελέσματος της θεραπείας.
- Η μόλυνση μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας ταμπόν με πρόπολη. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμματα πρόπολης ή το εκχύλισμα της. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά. Η έκθεση στην πρόπολη επιταχύνει την ανάπτυξη της πλάκας των νυχιών. Κάτι που οδηγεί σε επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Εάν, όταν χρησιμοποιείτε παραδοσιακές μεθόδους, δεν υπάρχει βελτίωση στην κατάσταση, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό για να πραγματοποιήσετε μια εξέταση και να συνταγογραφήσετε σύνθετη θεραπεία για τη θεραπεία της παθολογίας.
Η χρήση ιωδίου στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών των ποδιών
Ένα από τα μέσα που βοηθούν στην καταπολέμηση του μύκητα των νυχιών των ποδιών είναι το διάλυμα ιωδίου. Η αφαίρεση της μόλυνσης με ιώδιο είναι αρκετά εύκολη. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος καταστροφής είναι φθηνή και προσβάσιμη σε όλους.
Οι περισσότεροι ειδικοί στις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας συνιστούν την έναρξη θεραπείας για τη μόλυνση με διάλυμα ιωδίου, κάτι που πιθανότατα οφείλεται στη διαθεσιμότητα αυτού του φαρμάκου και στην ευρεία χρήση του. Το ιατρικό διάλυμα ιωδίου έχει έντονες απολυμαντικές και αντισηπτικές ιδιότητες.
Για θεραπεία, πρέπει να χρησιμοποιείτε ιώδιο καθημερινά, το διάλυμα εφαρμόζεται σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος του ποδιού και των νυχιών.
Για τη θεραπεία του μύκητα των ποδιών στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα ιωδίου, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες στις πληγείσες περιοχές δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας βαμβακερή μπατονέτα ή βαμβακερή μπατονέτα. Είναι καλύτερο να στάξετε το διάλυμα του φαρμάκου απευθείας στην πλάκα των νυχιών.
Η χρήση ιωδίου στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των κατεστραμμένων περιοχών, γεγονός που καθιστά δυνατή την αποκατάσταση του δέρματος. Για να παρέχεται πιο σημαντική αντιμυκητιακή δράση κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, συνιστάται η θεραπεία όχι μόνο των προσβεβλημένων περιοχών, αλλά και των περιοχών που γειτνιάζουν με το τραύμα.
Κατά τη θεραπεία του προσβεβλημένου νυχιού, αρκεί να απλώσετε μία σταγόνα της ιατρικής σύνθεσης.
Ένας άλλος τρόπος χρήσης διαλύματος ιωδίου για να σκοτώσετε τους μύκητες είναι να χρησιμοποιήσετε λουτρά με αυτό το φάρμακο.
Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, πρέπει να προσθέσετε μισό μπουκάλι διάλυμα ιωδίου σε ένα μπολ με ζεστό νερό και να αχνίσετε τα πόδια σας για 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ο κατεστραμμένος ιστός αφαιρείται από τις πληγείσες περιοχές χωρίς να προκαλείται τραυματισμός στο υγιές δέρμα. Μετά την αφαίρεση των προσβεβλημένων περιοχών, η επιφάνεια του δέρματος θα χρειαστεί να υποβληθεί σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου και να εφαρμοστεί ένας επίδεσμος με αντιβακτηριακή σύνθεση.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αναμίξετε ιώδιο με μηλόξυδο. Αυτό το μείγμα μπορεί να αντιμετωπιστεί το πρωί και το βράδυ και η πορεία της θεραπείας διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
Πώς να κάνετε θεραπεία με ξύδι;
Μπορείτε να απαλλαγείτε από μια μυκητίαση με ξύδι. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να αναμίξετε 70% οξικό οξύ και γλυκερίνη σε ίσες αναλογίες και να ανακινήσετε καλά πριν από τη χρήση. το προκύπτον μείγμα λιπαίνεται στις πληγείσες πλάκες νυχιών τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου τρεις εβδομάδες.
Η παραδοσιακή ιατρική έχει αναπτύξει ένα απλό αντιμυκητιασικό φάρμακο - τα λουτρά με την προσθήκη μηλόξυδου, τα οποία γίνονται καθημερινά πριν πάτε για ύπνο. Η συνήθης πορεία μιας τέτοιας θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες ή περισσότερο.
Χρησιμοποιώντας μηλόξυδο, μπορείτε να προετοιμάσετε προϊόντα με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Το διάλυμα παρασκευάζεται σε αναλογία συστατικών 1:1. Κατά τη θεραπεία μιας μυκητιασικής λοίμωξης, βρέξτε γάζα ή επίδεσμο με το διάλυμα που προκύπτει και εφαρμόστε το στο κατεστραμμένο νύχι. Συνιστάται να φοράτε αυτόν τον επίδεσμο για 4 ώρες την ημέρα μέχρι να θεραπευτεί πλήρως η μόλυνση.
Εκτός από αυτές τις μεθόδους θεραπείας, υπάρχουν και άλλες συνταγές για λαϊκές θεραπείες με βάση το ξύδι, οι πιο κοινές μεταξύ αυτών είναι οι ακόλουθες:
- αλοιφή με αυγό και ξύδι?
- χρησιμοποιώντας καθαρό ξύδι.
- χρησιμοποιώντας ξύδι κρασιού.
Κατά την παρασκευή προϊόντων με βάση το ξύδι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ουσία ξιδιού, προηγουμένως αραιωμένη με νερό στην επιθυμητή συγκέντρωση.
Θεραπεία του μύκητα με φελαντίνη
Η χρήση σελαντίνης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της λοίμωξης. Συνιστάται η λίπανση της πλάκας νυχιών που έχει παραμορφωθεί και έχει μολυνθεί από μυκητιασική λοίμωξη με χυμό σελαντίνης χρησιμοποιώντας βαμβάκι τρεις φορές την ημέρα. Για το σκοπό αυτό, ο χυμός στύβεται από ένα φρέσκο, πρόσφατα μαζευμένο φυτό.
Ο μερικώς φρέσκος χυμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά τη λήψη του και εν μέρει ο χυμός μπορεί να ζυμωθεί σε σκοτεινό μέρος για μια περίοδο 2-3 εβδομάδων. Η θεραπεία με Celandine διαρκεί πολύ. είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε διαδικασίες μέχρι να αναπτυχθεί ένα νέο νύχι.
Το Celandine μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παθολογίας σε μείγμα με αλκοόλ. Για το σκοπό αυτό, παρασκευάζεται διάλυμα χυμού με αλκοόλη 70% σε αναλογία 1:1. Το παρασκευασμένο διάλυμα εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές 4 φορές την ημέρα.
Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά βότανα σελαντίνης. Για το σκοπό αυτό, το βότανο πρέπει να αλέθεται σε μύλο καφέ σε κατάσταση σκόνης και να αναμιγνύεται με ιώδιο, ξύδι ή λάδι δέντρου τσαγιού. Το αποτέλεσμα της ανάμειξης πρέπει να είναι μια μάζα σαν χυλός.
Χρησιμοποιώντας τη σύνθεση που προκύπτει, εφαρμόστε μια κομπρέσα στην κατεστραμμένη πλάκα νυχιών.
Η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου στη θεραπεία
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν είναι μια σύνθεση ικανή να καταστρέψει μια μυκητίαση. Η χρήση ενός διαλύματος αυτής της χημικής ουσίας σας επιτρέπει να σταματήσετε και να αποτρέψετε την εξέλιξη της παθολογίας.
Το υπεροξείδιο χαρακτηρίζεται από την παρουσία έντονων ιδιοτήτων απόσμησης, επομένως είναι ιδανικό για τη θεραπεία κατεστραμμένων περιοχών.
Όταν χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο, πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης του.
Η θεραπεία με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Γίνεται ένα ζεστό ποδόλουτρο, στο οποίο προστίθεται θειικός χαλκός. Τα πόδια τοποθετούνται στο διάλυμα και αχνίζονται καλά.
- Μετά το άτμισμα, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα που βρίσκεται ανάμεσα στα δάχτυλα.
- Μετά το στέγνωμα του δέρματος, βαμβάκι ή μπατονέτες εμποτισμένες σε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου εφαρμόζονται στις πληγείσες περιοχές. Τα ταμπόν στερεώνονται σε κατεστραμμένες περιοχές χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία. Μετά την εφαρμογή ταμπόν, το πόδι στην περιοχή που έχει προσβληθεί από τη μόλυνση τυλίγεται σε μια πετσέτα. Αυτό το είδος συμπίεσης πρέπει να διατηρείται για 4-50 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα με ένα διάλειμμα δώδεκα ωρών.
- Αφού τα νύχια των ποδιών γίνουν ανοιχτά, θα πρέπει να κόψετε τις μαλακές περιοχές της πλάκας των νυχιών και να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιακή κρέμα στην επιφάνεια.
Η ασθένεια θα υποχωρήσει πολύ πιο γρήγορα εάν χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό ποδόλουτρο που παρασκευάζεται με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Για το σκοπό αυτό, θα χρειαστεί να πάρετε δύο λίτρα νερό και να διαλύσετε 100 ml υπεροξειδίου σε αυτό. Πρέπει να ατμίσετε τα πόδια σας στο διάλυμα που προκύπτει για 20 λεπτά.
Μετά τη διαδικασία, το δέρμα των ποδιών στεγνώνει με μια καθαρή πετσέτα και το μαλακωμένο νύχι λιμάρεται προσεκτικά με μια λίμα νυχιών. Στο τέλος της διαδικασίας αφαίρεσης του κατεστραμμένου νυχιού, εφαρμόζεται μια αντιμυκητιακή κρέμα στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία μία φορά την ημέρα.
Ένα επιπλέον πλεονέκτημα της χρήσης υπεροξειδίου είναι ότι μπορεί να επιταχύνει τις διαδικασίες που προάγουν την επούλωση. Υπό την επιρροή του, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί σταματούν να πολλαπλασιάζονται και να εξαπλώνονται σε νέες περιοχές. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται αυτή η χημική ένωση, μπορεί να αποφευχθεί η ανάπτυξη υποτροπής της μολυσματικής διαδικασίας.
Οι έγκυες γυναίκες που υποφέρουν από λοίμωξη θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη χημική ουσία. Δεδομένου ότι η χρήση του δεν προκαλεί αρνητικές συνέπειες τόσο για το σώμα της μητέρας όσο και για το αγέννητο παιδί.
Θεραπεία προχωρημένων μορφών της νόσου
Ένας παλιός και παραμελημένος μύκητας μπορεί να απειλήσει έναν ασθενή με απώλεια νυχιού. για το λόγο αυτό, τα θεραπευτικά μέτρα θα πρέπει να ξεκινήσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα. Συνιστάται να ξεκινήσετε την ανάρρωση στα αρχικά στάδια της μολυσματικής διαδικασίας όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια βλάβης.
Εάν η πλάκα του νυχιού έχει γίνει παχιά και έχει αποκτήσει χαλαρή και ξεφλουδισμένη εμφάνιση, τότε τα θεραπευτικά μέτρα μπορεί να καθυστερήσουν σημαντικά.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για μυκητιασική λοίμωξη, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί ο παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη μικροοργανισμών. Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά θεραπειών που είναι αρκετά αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των παλιών και προχωρημένων λοιμώξεων.
Οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι:
- Το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή λιπαίνεται με μια θρεπτική κρέμα και εφαρμόζεται υπεροξειδωμένη κομπούχα στο σημείο που πονάει. Μετά από το οποίο η κατεστραμμένη περιοχή τυλίγεται σε πολυαιθυλένιο και στερεώνεται με επίδεσμο, αυτός ο επίδεσμος εφαρμόζεται όλη τη νύχτα και η ίδια η διαδικασία πραγματοποιείται αρκετές φορές.
- Μπορείτε να απαλλαγείτε από παλιά ή παραμελημένη μυκητίαση χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.
Κατά τη χρήση της δεύτερης μεθόδου, τα πόδια πρέπει να αχνιστούν σε διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου και να εφαρμοστεί μια κομπρέσα από ένα προπαρασκευασμένο χυλό μείγμα αλκοόλης και πρόπολης στις κατεστραμμένες περιοχές. Η συμπίεση στερεώνεται με επίδεσμο. Συνιστάται να διεξάγετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα μέχρι να εξαλειφθεί πλήρως η παθολογική διαδικασία.
Στη διαδικασία θεραπείας μιας παλιάς μορφής μύκητα, θα απαιτηθεί η χρήση τοπικών αντιμυκητιασικών κρεμών και φαρμάκων από το στόμα.
Εξαιρετικό αποτέλεσμα έχει η χρήση κομπρέσων με βάση αλοιφή θείου 5% και σκευασμάτων με ιώδιο. Επιπλέον, συνιστάται η καθημερινή θρέψη του νυχιού με αιθέρια έλαια λεβάντας και τεϊόδεντρου.
Χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της θεραπείας στο σπίτι
Όταν απαλλαγείτε από μια μολυσματική διαδικασία, τα δισκία πρέπει να επιλέγονται από τον θεράποντα ιατρό. Η σύγχρονη φαρμακευτική αγορά προσφέρει στους ασθενείς μια ευρεία επιλογή τέτοιων φαρμάκων.
Όταν χρησιμοποιείτε αντιμυκητιακά φάρμακα στο σπίτι, θα πρέπει να θυμάστε ότι όλα έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη τους.
Επιπλέον, όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από παρενέργειες στον ασθενή. Για το λόγο αυτό, η αυτοσυνταγογράφηση αυτών των φαρμάκων αντενδείκνυται. πρέπει να λαμβάνονται μόνο εφόσον συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό.
Επί του παρόντος, τα φαρμακεία προσφέρουν στους ασθενείς δισκία για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων, καθώς και αποτελεσματικά προϊόντα με τη μορφή κρεμών και τζελ.
Εάν δεν παρατηρηθεί θετική επίδραση κατά τη χρήση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων στο σπίτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για συμβουλές και για την προσαρμογή του φαρμάκου που χρησιμοποιείται.
Εάν καταστεί απαραίτητο να αφαιρέσετε την πλάκα των νυχιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες που εφαρμόζονται ως κομπρέσα.
Μετά την έκθεση στη κομπρέσα, το μαλακωμένο μέρος του νυχιού καθαρίζεται με λίμα νυχιών. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται καθημερινά μέχρι το κρεβάτι των νυχιών να είναι εντελώς καθαρό.
Πρόληψη εμφάνισης ασθένειας
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης της μυκητιασικής λοίμωξης είναι η πρόληψη της μόλυνσης.
Για να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας μολυσματικής διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο μεμονωμένα προϊόντα πεντικιούρ. Για να πραγματοποιήσετε διαδικασίες υγιεινής, πρέπει να έχετε τη δική σας πετσέτα. Δεν πρέπει να βάζετε τα παπούτσια κάποιου άλλου στα πόδια σας.
Η απαλλαγή από τη μόλυνση είναι μια πολύπλοκη, χρονοβόρα και οικονομικά δαπανηρή επιχείρηση, επομένως πρέπει να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τη μόλυνση. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να καθαρίζετε τακτικά την τουαλέτα, το μπάνιο και τα δωμάτια του σπιτιού χρησιμοποιώντας απολυμαντικά.
Όταν επισκέπτεστε την πισίνα, τη σάουνα και το λουτρό, πρέπει να φοράτε ειδικά παπούτσια. Το οποίο πρέπει να είναι ατομικό. Μετά την επίσκεψη στο μπάνιο και στο ντους, συνιστάται να σκουπίζετε το δέρμα στεγνό, ειδικά το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
Εάν έχετε τάση για διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα, καθώς η παρουσία αυξημένης περιεκτικότητας αυτού του συστατικού στο σώμα είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη ιογενούς λοίμωξης στο δέρμα των ποδιών.
Φροντίστε να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με σαπούνι και να στεγνώνετε τα παπούτσια σας αν βραχούν. Είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε τις κάλτσες σας.
Όταν επιλέγετε μοντέλα παπουτσιών, συνιστάται να προτιμάτε εκείνες τις ποικιλίες που δεν περιορίζουν την κίνηση και είναι σε θέση να επιτρέπουν ελεύθερα τη διέλευση του αέρα.
Όταν αγοράζετε κάλτσες, καλσόν, κάλτσες και παπούτσια, θα πρέπει να προτιμάτε ποιοτικά προϊόντα.
Μεταξύ άλλων, για να αποτρέψετε την εμφάνιση μυκητιασικής λοίμωξης, συνιστάται να ελέγχετε τη διατροφή σας. Με την έλλειψη ορισμένων βιταμινών και θρεπτικών ενώσεων στη διατροφή, το σώμα φθείρεται και είναι εύκολα επιρρεπές στη μόλυνση. Για την αναπλήρωση της απώλειας βιταμινών και βιολογικά ενεργών ενώσεων, συνιστάται η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων, ειδικά την άνοιξη, όταν η έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό είναι ιδιαίτερα έντονη.
Είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθείτε την κατάσταση των νυχιών και του δέρματος γύρω τους στα πόδια κάθε μέρα. είναι απαραίτητο να τα κόψετε έγκαιρα, χρησιμοποιώντας προσωπικά απολυμανμένα εργαλεία για το σκοπό αυτό.